Ortopeden sa "-Cykla!"

Har nu varit hos ortopeden. Enda han sa efter att klämt och vinklat lite på mina knän är att jag ska börja cykla.
Say what!! Jag som fått apont i mina knän bara jag ansträngt mig lite för mycket på min egen cykel.
"-Men det är bra saker som stärker upp muskelaturen och gör så att du får mindre ont. Visserligen kommer du få leva med en viss smärta resten av ditt liv."
Vilket uppmuntrande möte alltså.
Fick även en remiss till sjukgymnast så att jag kan få lite hjälp med hur jag ska träna, vad jag ska träna och allt sånt.
Men det är ju årslånga (okey, nu överdriver jag kanske med ett par månader) väntelistor innan man får möjlighet att komma till sjukgymnasten. Tjoho.

Så tills dess ska jag fortsätta med min vattengympa och så ska jag börja terrorisera mina knän på stora läskiga motionscyklar.

Det får bli jag, en bok och lite bra musik och sen gå ner och sätta mig på en ett par dagar i veckan.

http://www.google.se/

//Linda